11/3/2009 - DOKUNSALAR AÄžLAYACAÄžIM |
Dokunsalar ağlayacağım
‘Ä°yi’ demek adettendir ya !
‘Ä°yiyim’ dedim…
DeÄŸilim.
Anlatılması zor bir duygu içimde ki.
Her harf
Her kelime
Ve her cümle, olduÄŸundan ya çok basit ya da daha karmaşık bir hale getiriyor dilime getiremediklerimi.
Birgün konuÅŸmayı unutmak, sadece susmak istiyorum.
Birgün susmayı unutmak, olur olmaz konuÅŸmak istiyorum.
‘Kime, neye konuÅŸursan konuÅŸ’ diyorum…
Yeter ki susma!
Hiçbir söz yetmiyor, beni 'bana' anlatmama…
Dinleyemiyorum kendimi, acımadan içim…
Dokunsalar aÄŸlayacağım bir ömür boyu…
Ve deÄŸseler hüznüme, döküleceÄŸim parça parça…
Bir anlık değil, boğulduğum bilinmezlik.
Acısı çıkıyor sustuklarımın.
Oysa ben iyiyim görünürde !
Anlamını içime çeke çeke mutluluÄŸa eriÅŸemiyorum...
Ya hep ben fazla geldim ya da hep bir ÅŸeyler eksik kaldı…
Åžimdi iyi olan ne varsa, üzerine çizgi çekemediÄŸim kırgınlıklar sarıyor dört yanını.
Ve ben,
Ä°yi olmanın eÅŸiÄŸinde, korkulara kapılıyorum anlamadığım bir biçimde…
Sebebim yok.
Belki de çok…
Biliyorum;
Ben bile kendimi anlayamıyorken anlaşılmayı beklemek, hayalden de öte .
Ben kendimi,
Görmüyorum
Duymuyorum
Ve bilmiyorum…
Dokunsalar aÄŸlayacağım bir ömür boyu…
Ve deÄŸseler hüznüme, döküleceÄŸim parça parça…
|
| • 2 Yorum • Yorum yaz! • BaÄŸlantı |
10/3/2009 - BEL FITIÄžI |
Belfıtığı, bel omurlarının arasındaki kıkırdağın aşırı zorlama nedeniyle yerinden kayarak bacaklara gelen sinirlere ve omuriliğe baskı yapması sonucu oluşan bir hastalıktır.
Belirtiler: Hasta belinden kalcasına ve bacağına yayılan aÄŸrıdan ÅŸikayet eder. Bu aÄŸrı ayak topuÄŸuna ve parmaklara kadar uzanabilir. Bazı hastalar bacağının arka kısmından bir iple çekildiÄŸini söylerler. Hastanın beli bir tarafa eÄŸilebilir. Zamanla ayakta uyuÅŸma, kuvvet kaybı geliÅŸmeye baÅŸlar. Ä°lerlemiÅŸ vakalarda idrar ve büyük abdest yapmakta zorluklar oluÅŸabilir. ***ÖNEMLÄ° NOT: Hastanın ayak bileÄŸinde kısa sürede felç ve idrar yapamama durumu (idrar felci) meydana gelirse acilen ilk 6 saat içerisinde ameliyat edilmelidir. Bu 6 saatlik süreye ALTIN DÖNEM denir ve bu süre gecirilirse hastanın klinik bulguları düzelmez. Ayak bileÄŸindeki felç kalıcı olur, idrarını yapamaz. Hayat boyu idrar sondası kullanmak zorunda kalabilir. Bu nedenle böyle bir durumla karşılaÅŸan hasta hiç vakit kaybetmeden beyin cerrahisi uzmanına müracat etmelidir. Unutulmamalıdır ki, sinir sisteminde kayıp edilen geri gelmez... Tedaviyi ikiye ayırmak mümkündür. 1- BaÅŸlangıç halindeki belfıtığı tedavisi 2- Ä°lerlemiÅŸ belfıtığının tedavisi BAÅžLANGIÇ HALÄ°NDE (ERKEN DÖNEM) TEDAVÄ° Bu dönemde omurgalar arasındaki fıtığın çok küçük bir kayması söz konusudur. Henüz bacaÄŸa gelen sinir tam etkilenmemiÅŸtir. Yani ayakta felç, idrar felci gibi ciddi durumlar oluÅŸmamıştır. Cerrahiye gerek duyulmadan tedavi edilebilir. Öncelikle hastalar yatak istirahatına alınırlar ve adele gevÅŸetici ilaçlar, aÄŸrı kesiciler ve antiromatizmal ilaçlar verilir. Ayrıca bu dönemde belin çekilmesi yaralı olabilir. Bel çekmenin tıbbi ismi TRAKSÄ°YON'dur. Bel çekme iÅŸlemi kesinlikle Fizik tedavi uzmanları tarafından yapılmalıdır. Beli çekmeye yarayan Traksiyon masaları mevcuttur. Bu cihazlar kullanılarak hasta hiçbir riske sokulmadan beli çekilir. Böylece çok az bir miktar yerinden kayan kıkırdak yerine getirilebilir. Bel saÄŸlığınız açısından: 1- Öne doÄŸru eÄŸilerek ağır yük kaldırmayın. Yük kaldırmak gerektiÄŸinde ÅŸekilde görüldüÄŸü gibi ayaklarınızı açıp yere çömelmek suretiyle kaldırınız. 2- Dik oturmayın. Uzun süreli oturmak gerektiÄŸinde hafifce uzanıp, belinizin arkasına bir yastık koyun. 3- Uzun süreli oturarak çalışanlar aralıklarla kalkıp dolaÅŸmalıdırlar. Çünki, oturduÄŸunuz zaman belinize binen yük ayaktakinin %80 i kadar fazladır. 4- Yatağınız çok yumuÅŸak olmasın. Sert yataklar herzaman tercih edilmelidir. 5- Karın adalelerinin ve bel kaslarının gevÅŸemesi bele binen yükü arttırır. Bu nedenle karın ve bel bölgelerinin güclenmesi için spor yapmalıyız. Hergün en az 15 dakika yürümek yararlıdır. Yüzmeye önem veriniz. 6- Aşırı kilo bel üzerine gereksiz yük olacağından ÅŸiÅŸmanlıktan korununuz. 7- Uzun topuklu veya topuksuz ayakkabı giymeyiniz. Normal topuk boyu tercih edin. 8- Araba sürerken sırtınızı koltuÄŸa tam yerleÅŸtirin. Uzun yola çıkarken ince bir yastıkla belinizi destekleyin. Molalarda mutlaka dolaşıp belinizi dinlendirin. 9- Doktora danışmadan çelik korse kullanmayın, belinizi çektirmeyin . |
| • 1 Yorum • Yorum yaz! • BaÄŸlantı |
10/3/2009 - SOL YANIM ACIYOR ANNE |
BU ŞİİRÄ° BENÄ°M CANIM YÄ°ÄžENÄ°M ALEYNAM ÇOK GÜZEL OKUR VE BÄ°ZDE AÄžLAMAKTAN PERÄ°ÅžAN OLURUZ ..ONUN Ä°ÇÄ°N YAYINLIYORUM.(küçük olan prensesim)
Merhaba anne, Yine ben geldim. Merak etme okuldan çıktım da geldim.
Anneler de babalar gibi merak eder mi bilmiyorum ama Ali,
"Okula gitmezsem annem çok kızar, merak eder."demiÅŸti de onun için söylüyorum.
Geçen hafta öÄŸretmen, saÄŸ elimde sarımsak,
sol elimde soÄŸan dedirte dedirte öÄŸretti sağımı solumu.
Ben biliyorum artık anne, sağım neresi, solum neresi.
Ağrıyan yanımın neresi olduğunu.Şimdi iyi biliyorum anne.
Hani geçen geldiÄŸimde:
Åžuram acıyor iÅŸte, ÅŸuram demiÅŸtim deBir türlü söyleyememiÅŸtim ya acıyan yanımı anne
Bak ÅŸimdi söylüyorum. Åžuram iÅŸte, Sol yanım çok acıyor anne.
Hem de her gün acıyor anne her gün.
Dün sabah annesi AyÅŸe'nin saçlarını örmüÅŸtü.
Elinden tutup okula getirdi. Yakası da danteldi.
Zil çalınca öptü, hadi yavrum sınıfa dedi.
Ben de aÄŸladım, AÄŸladım hiç de utanmadım.
ÖÄŸretmen ne oldu dedi?DüÅŸtüm, dizim çok acıyor dedim. Yalan söyledim anne.
Dizim acımıyordu ama sol yanım çok acıyordu anne.
Bugün ben de saçım örülsün istedim. Babam ördü ama onunki gibi olmadı.
Dantel yaka istedim. Babam; "Ben bilmem ki kızım." dedi.
Bari okula sen götür dedim. "Kızım, iÅŸ..." dedi.
Ben de bana ne dedim, ağladım. "Kızım, ekmek" dedi babam.
Sustum ama okula giderken yine ağladım anne.
Ha, bi de sol yanım yine çok acıdı anne.
Herkesin çorapları bembeyaz, benimkiler gri gibi.
Zeynep, "Annem, beyazlara renkli çamaşırkatmadan yıkıyormuÅŸ" dedi.
Babam hepsini birlikte yıkıyor. Babam çamaşır yıkamasını bilmiyor mu anne?
Uffff, babam, her gün domates peynir koyuyor beslenmeme.
Üzülmesin diye söylemiyorum ama
ArkadaÅŸlarım her gün kurabiye, börek, pasta getiriyor.
Biliyorum babam pasta yapmasını bilmez anne.
Hava kararıyor, ben gideyim anne.
Babam bilmiyor kaçıp kaçıp sana geldiÄŸimi.
Duyarsa kızmaz ama çok üzülür biliyorum.
Kim bozuyor toprağını,
Çiçeklerini kim koparıyor?
Ä°zin verme anne,
Ne olur toprağına el sürdürme!
Eve gidince aklıma geliyor bi de bunun için aÄŸlıyorum anne.
Bak, kavanoz yanımda, toprağından bir avuç daha alayım.
Biliyor musun anne?Her gelişimde aldığım topraklarını
Åžu kavanozda biriktirdim.
Üzerine de resmini yapıştırıp baÅŸucuma koydum.
Her sabah onu öpüyor kokluyorum. Kimseye söyleme ama anne
Bazen de konuÅŸuyorum onunla.
Ne yapayım seni çok özlüyorum anne.
Ha unutmadan,
ÖÄŸretmen yarın anneyi anlatan bir yazı yazacaksınız dedi.
Ben babama yazdıracağım.
ÖÄŸretmen anlarsa çok kızar ama bana ne kızarsa kızsın.
Ben seni hiç görmedim ki neyi, nasıl anlatacağım anne.
Senin adın geçince sol yanım acıyor anne.
Hiç bir ÅŸey yutamıyorum. Bazen de dayanamayıp aÄŸlıyorum.
Kağıda da böyle yazamam ya anne.
Ben gidiyorum anne,
Toprağını öpeyim, sen de rüyama gel beni öp.
Mutlaka gel anne,
Sen rüyama gelmeyince Sol yanımın acısıyla uyanıyorum anne.
Sol yanım acıyor anne. İşte tam şurası,
Sol yanım çok acıyor anne.
Seni çok özledim anne, çooook. Anne......
|
| • 4 Yorum • Yorum yaz! • BaÄŸlantı |
|
Hakkımda
Ney'e dedim ki:
Senin canını kim yaktı, kim zulmetti?
Kimden feryad ediyorsun?
Dilsiz olduÄŸun halde, bu inlemenin,
bu ağlamanın, bu şikayetin, sızlanmanın sebebi nedir?
Ney bana dedi ki: "Beni bir şeker dudaklıdan kestiler, ayırdılar.
Ondan ötürüdür ki inlemek ve feryad etmeksizin yaşamayı ben bilmem."
şimdilerde ney'im bana küstü ben ise gönlüme...
Reklamlarım
Kategoriler
Arkadaşlarım
Reklamlarım
Ziyaretçilerim
Müzik kutum
Rafet El Roman 01.Sevdim Ama Sonu Yoktu.mp3 - DeLimaniaq.Com
Bannerım
YARENLERÄ°M
|
