GELİNCİKLER DİYARI

7/6/2009 - banner kızları

Kategori: YAŞAMDAN DAKİKALAR

• 0 Yorum • Bağlantı

13/3/2009 - VEDAA

Kategori: YAŞAMDAN DAKİKALAR

ARKADAŞLAR ELİMDE OLMAYAN SEBEPLERDEN DOLAYI ARTIK SİZLERLE http://kusyuvam94.blogcu.com/

VE http://selmacaa.blogcu.com/ ADRESLERİMDE SİZLER İ LE OLACAĞIM BEKLİYORUM...SAYGILAR

GELİNCİKLERDİYARI

• 4 Yorum • Bağlantı

11/3/2009 - DOKUNSALAR AĞLAYACAĞIM

Kategori: YAŞAMDAN DAKİKALAR

Dokunsalar ağlayacağım

‘İyi’ demek adettendir ya !
‘İyiyim’ dedim…
Değilim.

Anlatılması zor bir duygu içimde ki.
Her harf
Her kelime
Ve her cümle, olduğundan ya çok basit ya da daha karmaşık bir hale getiriyor dilime getiremediklerimi.

Birgün konuşmayı unutmak, sadece susmak istiyorum.
Birgün susmayı unutmak, olur olmaz konuşmak istiyorum.
‘Kime, neye konuşursan konuş’ diyorum…
Yeter ki susma!

Hiçbir söz yetmiyor, beni 'bana' anlatmama…
Dinleyemiyorum kendimi, acımadan içim…

Dokunsalar ağlayacağım bir ömür boyu…
Ve değseler hüznüme, döküleceğim parça parça…

Bir anlık değil, boğulduğum bilinmezlik.
Acısı çıkıyor sustuklarımın.
Oysa ben iyiyim görünürde !

Anlamını içime çeke çeke mutluluğa erişemiyorum...
Ya hep ben fazla geldim ya da hep bir şeyler eksik kaldı…
Şimdi iyi olan ne varsa, üzerine çizgi çekemediğim kırgınlıklar sarıyor dört yanını.
Ve ben,
İyi olmanın eşiğinde, korkulara kapılıyorum anlamadığım bir biçimde…
Sebebim yok.
Belki de çok…

Biliyorum;
Ben bile kendimi anlayamıyorken anlaşılmayı beklemek, hayalden de öte .

Ben kendimi,
Görmüyorum
Duymuyorum
Ve bilmiyorum…

Dokunsalar ağlayacağım bir ömür boyu…
Ve değseler hüznüme, döküleceğim parça parça…

• 2 Yorum • Bağlantı

10/3/2009 - BEL FITIĞI

Kategori: SAĞLIK

Belfıtığı, bel omurlarının arasındaki kıkırdağın aşırı zorlama nedeniyle yerinden kayarak bacaklara gelen sinirlere ve omuriliğe baskı yapması sonucu oluşan bir hastalıktır.

Belirtiler: Hasta belinden kalcasına ve bacağına yayılan ağrıdan şikayet eder. Bu ağrı ayak topuğuna ve parmaklara kadar uzanabilir. Bazı hastalar bacağının arka kısmından bir iple çekildiğini söylerler. Hastanın beli bir tarafa eğilebilir. Zamanla ayakta uyuşma, kuvvet kaybı gelişmeye başlar. İlerlemiş vakalarda idrar ve büyük abdest yapmakta zorluklar oluşabilir. ***ÖNEMLİ NOT: Hastanın ayak bileğinde kısa sürede felç ve idrar yapamama durumu (idrar felci) meydana gelirse acilen ilk 6 saat içerisinde ameliyat edilmelidir. Bu 6 saatlik süreye ALTIN DÖNEM denir ve bu süre gecirilirse hastanın klinik bulguları düzelmez. Ayak bileğindeki felç kalıcı olur, idrarını yapamaz. Hayat boyu idrar sondası kullanmak zorunda kalabilir. Bu nedenle böyle bir durumla karşılaşan hasta hiç vakit kaybetmeden beyin cerrahisi uzmanına müracat etmelidir. Unutulmamalıdır ki, sinir sisteminde kayıp edilen geri gelmez...

Tedaviyi ikiye ayırmak mümkündür.

1- Başlangıç halindeki belfıtığı tedavisi 2- İlerlemiş belfıtığının tedavisi BAŞLANGIÇ HALİNDE (ERKEN DÖNEM) TEDAVİ Bu dönemde omurgalar arasındaki fıtığın çok küçük bir kayması söz konusudur. Henüz bacağa gelen sinir tam etkilenmemiştir. Yani ayakta felç, idrar felci gibi ciddi durumlar oluşmamıştır. Cerrahiye gerek duyulmadan tedavi edilebilir. Öncelikle hastalar yatak istirahatına alınırlar ve adele gevşetici ilaçlar, ağrı kesiciler ve antiromatizmal ilaçlar verilir. Ayrıca bu dönemde belin çekilmesi yaralı olabilir. Bel çekmenin tıbbi ismi TRAKSİYON'dur. Bel çekme işlemi kesinlikle Fizik tedavi uzmanları tarafından yapılmalıdır. Beli çekmeye yarayan Traksiyon masaları mevcuttur. Bu cihazlar kullanılarak hasta hiçbir riske sokulmadan beli çekilir. Böylece çok az bir miktar yerinden kayan kıkırdak yerine getirilebilir.

Bel sağlığınız açısından: 1- Öne doğru eğilerek ağır yük kaldırmayın. Yük kaldırmak gerektiğinde şekilde görüldüğü gibi ayaklarınızı açıp yere çömelmek suretiyle kaldırınız. 2- Dik oturmayın. Uzun süreli oturmak gerektiğinde hafifce uzanıp, belinizin arkasına bir yastık koyun. 3- Uzun süreli oturarak çalışanlar aralıklarla kalkıp dolaşmalıdırlar. Çünki, oturduğunuz zaman belinize binen yük ayaktakinin %80 i kadar fazladır. 4- Yatağınız çok yumuşak olmasın. Sert yataklar herzaman tercih edilmelidir. 5- Karın adalelerinin ve bel kaslarının gevşemesi bele binen yükü arttırır. Bu nedenle karın ve bel bölgelerinin güclenmesi için spor yapmalıyız. Hergün en az 15 dakika yürümek yararlıdır. Yüzmeye önem veriniz. 6- Aşırı kilo bel üzerine gereksiz yük olacağından şişmanlıktan korununuz. 7- Uzun topuklu veya topuksuz ayakkabı giymeyiniz. Normal topuk boyu tercih edin. 8- Araba sürerken sırtınızı koltuğa tam yerleştirin. Uzun yola çıkarken ince bir yastıkla belinizi destekleyin. Molalarda mutlaka dolaşıp belinizi dinlendirin. 9- Doktora danışmadan çelik korse kullanmayın, belinizi çektirmeyin .

• 1 Yorum • Bağlantı

10/3/2009 - SOL YANIM ACIYOR ANNE

Kategori: YAŞAMDAN DAKİKALAR

BU ŞİİRİ BENİM CANIM YİĞENİM ALEYNAM ÇOK GÜZEL OKUR VE BİZDE AĞLAMAKTAN PERİŞAN OLURUZ ..ONUN İÇİN YAYINLIYORUM.(küçük olan prensesim)

Merhaba anne, Yine ben geldim. Merak etme okuldan çıktım da geldim.
Anneler de babalar gibi merak eder mi bilmiyorum ama Ali,
"Okula gitmezsem annem çok kızar, merak eder."demişti de onun için söylüyorum.

Geçen hafta öğretmen, sağ elimde sarımsak,
sol elimde soğan dedirte dedirte öğretti sağımı solumu.
Ben biliyorum artık anne, sağım neresi, solum neresi.
Ağrıyan yanımın neresi olduğunu.Şimdi iyi biliyorum anne.

Hani geçen geldiğimde:
Şuram acıyor işte, şuram demiştim deBir türlü söyleyememiştim ya acıyan yanımı anne
Bak şimdi söylüyorum. Şuram işte, Sol yanım çok acıyor anne.
Hem de her gün acıyor anne her gün.

Dün sabah annesi Ayşe'nin saçlarını örmüştü.
Elinden tutup okula getirdi. Yakası da danteldi.
Zil çalınca öptü, hadi yavrum sınıfa dedi.
Ben de ağladım, Ağladım hiç de utanmadım.
Öğretmen ne oldu dedi?Düştüm, dizim çok acıyor dedim. Yalan söyledim anne.
Dizim acımıyordu ama sol yanım çok acıyordu anne.
Bugün ben de saçım örülsün istedim. Babam ördü ama onunki gibi olmadı.
Dantel yaka istedim. Babam; "Ben bilmem ki kızım." dedi.
Bari okula sen götür dedim. "Kızım, iş..." dedi.
Ben de bana ne dedim, ağladım. "Kızım, ekmek" dedi babam.
Sustum ama okula giderken yine ağladım anne.
Ha, bi de sol yanım yine çok acıdı anne.
Herkesin çorapları bembeyaz, benimkiler gri gibi.
Zeynep, "Annem, beyazlara renkli çamaşırkatmadan yıkıyormuş" dedi.
Babam hepsini birlikte yıkıyor. Babam çamaşır yıkamasını bilmiyor mu anne?
Uffff, babam, her gün domates peynir koyuyor beslenmeme.
Üzülmesin diye söylemiyorum ama
Arkadaşlarım her gün kurabiye, börek, pasta getiriyor.
Biliyorum babam pasta yapmasını bilmez anne.
Hava kararıyor, ben gideyim anne.
Babam bilmiyor kaçıp kaçıp sana geldiğimi.
Duyarsa kızmaz ama çok üzülür biliyorum.
Kim bozuyor toprağını,
Çiçeklerini kim koparıyor?
İzin verme anne,
Ne olur toprağına el sürdürme!
Eve gidince aklıma geliyor bi de bunun için ağlıyorum anne.
Bak, kavanoz yanımda, toprağından bir avuç daha alayım.
Biliyor musun anne?Her gelişimde aldığım topraklarını
Şu kavanozda biriktirdim.
Üzerine de resmini yapıştırıp başucuma koydum.
Her sabah onu öpüyor kokluyorum. Kimseye söyleme ama anne
Bazen de konuşuyorum onunla.
Ne yapayım seni çok özlüyorum anne.
Ha unutmadan,
Öğretmen yarın anneyi anlatan bir yazı yazacaksınız dedi.
Ben babama yazdıracağım.
Öğretmen anlarsa çok kızar ama bana ne kızarsa kızsın.
Ben seni hiç görmedim ki neyi, nasıl anlatacağım anne.
Senin adın geçince sol yanım acıyor anne.
Hiç bir şey yutamıyorum. Bazen de dayanamayıp ağlıyorum.
Kağıda da böyle yazamam ya anne.
Ben gidiyorum anne,
Toprağını öpeyim, sen de rüyama gel beni öp.
Mutlaka gel anne,
Sen rüyama gelmeyince Sol yanımın acısıyla uyanıyorum anne.
Sol yanım acıyor anne. İşte tam şurası,
Sol yanım çok acıyor anne.
Seni çok özledim anne, çooook. Anne......

• 4 Yorum • Bağlantı

<- Son Sayfa • Sonraki Sayfa ->

Hakkımda

Ney'e dedim ki: Senin canını kim yaktı, kim zulmetti? Kimden feryad ediyorsun? Dilsiz olduğun halde, bu inlemenin, bu ağlamanın, bu şikayetin, sızlanmanın sebebi nedir? Ney bana dedi ki: "Beni bir şeker dudaklıdan kestiler, ayırdılar. Ondan ötürüdür ki inlemek ve feryad etmeksizin yaşamayı ben bilmem." şimdilerde ney'im bana küstü ben ise gönlüme...